ورزش محیط کار شماره ۳۹ – ومک ۳۹
ورزش محیط کار شماره ۳۸ – ومک ۳۸
آوریل 13, 2019ورزش محیط کار شماره ۴۰ – ومک ۴۰
آوریل 13, 2019
شرح ورزش محیط کار شماره ۳۹ – ومک ۳۹
در این ورزش پاها را مقداری از هم باز کرده و سپس با هم به سمت چپ و راست حرکت دهید.
در این ورزش پاها را مقداری از هم باز کرده و سپس با هم به سمت چپ و راست حرکت دهید.
