ورزش محیط کار شماره ۲۹ – ومک ۲۹
ورزش محیط کار شماره ۲۸ – ومک ۲۸
آوریل 13, 2019ورزش محیط کار شماره ۳۰ – ومک ۳۰
آوریل 13, 2019
شرح ورزش محیط کار شماره ۲۹ – ومک ۲۹
در این ورزش گردن خود را به صورت در چهار جهت چپ، راست، بالا و پایین حرکت دهید.
در این ورزش گردن خود را به صورت در چهار جهت چپ، راست، بالا و پایین حرکت دهید.
