ورزش محیط کار شماره ۱ – ومک ۱
بازی محیط کار شماره ۴ – بمک ۴
مارس 14, 2019
ورزش محیط کار شماره ۲ – ومک ۲
مارس 14, 2019
شرح ورزش محیط کار شماره ۱ – ومک ۱
در این ورزش سعی کنید شانه های خود را به سمت عقب یا جلو بصورت دورانی تکان دهید.
در این ورزش سعی کنید شانه های خود را به سمت عقب یا جلو بصورت دورانی تکان دهید.
